Advertisement

Kraków Old Town

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

PRANAYAMA - oddech przeponowy. Czy łapiesz się czasem na tym że twój oddech jest płytki, porusza się przy nim tylko klatka piersiowa a brzuch i przepona wcale nie są zaangażowane? Kilka prostych i przyjemnych kroków by to zmienić! 1. Połóż się wyg

Advertisement

arrow