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La melagrana è frutto originario del sud-ovest asiatico, ma oggi la pianta è ampiamente coltivata sia in America che nelle aree mediterranee europee. Ne esistono diverse varietà, dalle caratteristiche e dai sapori differenti che vanno da quelli più

~ IL MONDO È UNA TORTA PIENA DI DOLCEZZA ~ 𝓒𝓱𝓪𝓻𝓵𝓮𝓼 𝓑𝓪𝓾𝓭𝓮𝓵𝓪𝓲𝓻𝓮 Quanto mi mancava preparare una torta! Ieri, dopo tanto tempo, mi sono dedicata un pò alla cucina e devo dire che il risultato non è male Facile, veloce e buona! Se provate a farla tagg

Pappa reale ️Ricca di Enzimi e Coenzimi, Aminoacidi, Minerali, Vitamine (in particolare B5) - Ottimo rimedio per alleviare i sintomi dello stress (mal di testa, insonnia)🤯 - Utile per prevenire infezioni alle vie respiratorie e malattie nervose - Pur

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5 errori che ti fanno ingrassare anziché dimagrire senza che tu te ne accorga I falsi miti , le misure drastiche come il taglio netto dei carboidrati , gli errori comuni che spesso si incontrano nelle diete “fai da te” che fanno aumentare il peso s

Con grande soddisfazione inizio oggi il progetto biologi nelle scuole. Un progetto nazionale di educazione alimentare che coinvolge molte scuole elementari di tutta Italia. La prima lezione l'ho tenuta oggi davanti ad un pubblico di piccoli curiosi

La settimana scorsa vi chiesi in un sondaggio, di quale alimento avreste voluto farmi analizzare l’etichetta nutrizionale. Tra i più richiesti c'è stata la minestra di #verdure .🥘 La verdura come sappiamo, fa bene, è un’ottima fonte di vitamine e Sa

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INTOLLERANZA AL LATTOSIO Il lattosio è il principale zucchero presente nel latte e che di conseguenza possiamo ritrovare, in quantità differenti, negli alimenti da esso derivati (in particolare nei formaggi freschi). In Italia circa il 40% della popo

42 giorni a Natale🥰🥰 Noi ci vogliamo arrivare in perfetta forma. Abbiamo preparato il calendario dell’ avvento 🥰🥰 24 giorni di alimentazione sana 24 giorni di un percorso fatto insieme per raggiungere il proprio obbiettivo🥰 E tu vuoi tornare in form

Buongiorno,buon martedì oggi con fatto di aver le mattine libere lavorando al pomeriggio me la son presa con comodo facendo colazione , allenamento. Come sempre al mattino appena sveglio il mio super PowerC per accendere la giornata per poi essere ac

#repost @giuseppe_healthy • • • • • SALVA LA RICETTA . Non una semplice merendina light, questo è un vero e proprio dessert, mangiato caldo vi sembrerà un normale tortino dal cuore al cioccolato ! . Come si prepara ? Mescola la farina con il cacao

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CECI CROCCANTI AL FORNO sì, si possono fare e sì, sono buonissimi! Veloci da preparare e perfetti per chi è a dieta . Ecco come li faccio io fate swipe per vedere la ricetta è ricordatevi di ️SALVARLA ️ . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietasana

Postiamo oggi un altro piatto caratteristico nelle giornata di ieri. Cime di rape e salsiccia. Come potete ben notare cuocendo il tutto con Regina Nera colori e sapori vengono rispettati! Provare per credere! #reginanera #reginanera ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #regi

Come promesso arriva questa delizia! facile facile! buona buona! E senza troppi sensi di colpa! . Ingredienti: 150 g di ricotta light senza lattosio Un uovo aroma vaniglia succo di mezzo limone 20 g di fiocchi di patate (preparato per pure) 30 g

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Una ricetta perfetta per la ketotarian, ovvero la chetogenica vegetariana ⠀ .⠀ Inventata appositamente per Mangiachetoama da Nicoletta di @fitwithfunitaly ⠀ .⠀ Trovate la ricetta sul mio sito, sezione ricette: https://www.mangiachetoama.com/ricetta-

Seguire una dieta sbilanciata o troppo restrittiva per lungo tempo é difficile, molto difficile. Oltretutto questo comporterà inevitabilmente a tornare alle proprie abitudini, ad aumentare nuovamente di peso e via con l'effetto yo-yo avanti per anni.

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🥣BOWL IDEAS • Pasti: Veloci Salutari In linea con la dieta Ottimi anche da asporto ... Ma con GUSTO • 150g Petto di Pollo a pezzetti 100g Pomodorini 🥕100g Carote tagliate 🥛30ml Latte di Cocco (aggiungere al pollo in cottura) 100g Germogli di Soia 🥑30

Ieri sera avevamo voglia di cous cous, ma non ci andava di mangiarlo al solito modo, così abbiamo improvvisato delle polpettine sfruttando le ultime melanzane e zucchine🥒 presenti in frigo, salutandole in quanto non più di stagione ormai (ricordate s

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  • Buon appetito😋

A te che non ti arrendi mai perché sai che hai un sogno da realizzare... A te che non molli davanti agli ostacoli... A te che trovi soluzioni A te che ha voglia determinazione per fare e non hai mai tempo per le scuse... A te che dopo un piccolo pass

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Squisitezza! #motzodigitaldiet

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  • 😍😋

Volere è potere tutto il resto sono solo giustificazioni -- 3obbiettivi da poter scegliere : -perdita di peso -miglioramento delle energie -miglioramento della composizione corporea. A obbiettivo raggiunto puoi cambiare per raggiungere il successiv

Allenarsi per me significa migliorarsi, che senso ha ripetere sempre le stesse cose? Allenati, progredisci, migliora! Ci sono infinite variabili sulle quali si può migliorare, io in questo momento sto sviluppando l'utilizzo del #kettelbell e mi sta d

I salmoni presentano carni ricche di lipidi e proteine con bassissimi livelli di carboidrati, molto apprezzate per gli elevati livelli di omega 3. Oltre alle suddette qualità sono apprezzati anche per i minerali che contengono, tra cui: potassio, fos

⁉️ Sapete che la dieta mediterranea è stata DIMOSTRATA come la migliore prevenzione per tutte le malattie riconducibili ad uno scorretto stile alimentare (obesità, problemi cardiaci, diabete ecc..)⁉️ Fa benissimo mangiare: • Cereali non lavorati e

  • @enrico_salvatore_livio 😁😁

  • E che bello trasmettere ai bambini queste cose, fin da piccoli♥️

I bambini sono il nostro futuro, saranno la nostra eredità. Ad oggi non sono mamma, ma come vi dico sempre un pò è come se io lo sia già. Lui è la mia ispirazione, mio fratello gabriele! Siamo cresciuti insieme, ma a dividerci ci sono ben 14 anni,

  • Che bello Cri !♥️

  • @francesca.larizza Ormai è solo un ricordo questa immagine, mi sarebbe tanto piaciuto che non crescesse mai! Adesso fra un pò cambia la voce😅

•BULK&CUT-PROJECT• Oggi parliamo di numeri. In questa foto non vedete un fisico cambiato, ma tanti dati interessanti. Quando si dice che il peso è un valore da prendere con le pinze si intende proprio questo. Il peso è calato di soli 2kg in un mes

COME PERDERE MASSA GRASSA Post molto interessante che divide fondamentalmente la perdite di grasso in 3 linee guida: 1) ALIMENTAZIONE: aumentare la quantità di proteine, riducendo l'apporto di carboidrati, senza però mai escluderli del tutto. Un defi

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Verdure fresche in cottura La verdura è uno dei migliori alleati del nostro organismo -> è ricca d’acqua e aiuta a mantenere l'equilibrio di liquidi - e’ ricca di fibre che sono indispensabili per il buon funzionamento dell'intestino - e’ ricca di v

Non amo particolarmente il mare, inteso soprattutto come spiaggia/ombrelloni/tintarella/sport praticati sotto “al chioppo” del sole. I miei migliori ricordi al mare sono quelli legati a gite in barca, immersioni e attività dentro l’acqua, ben lontan

Vi siete mai fermati a pensare come il mondo del lavoro stia cambiando?? Sempre più aziende nel mondo stanno cambiando completamente il loro modo di fare marketing! Ci avete mai pensato Le persone sono sempre più propense a fare acquisti su #amazon

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Scorri la grafica per le istruzioni e i muscoli interessati :) - Ti piace? in che livello di difficoltà pensi di eseguirlo? - L’High Intensity Interval Training (HIIT), chiamato anche High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE)[1], è un metodo di all

Basta dare al Border Collie una missione o un compito e lui si trasformerà in una trottola impazzita. Un gioco o una sfida per lui diventano un'ossessione che va affrontata. Generoso e intraprendete nasce come cane da lavoro, anche se oggi è più incl

Ma lo sai quanto zucchero in più mangiamo ogni giorno?🤔 La cosa è sorprendente!!!!‼ Ma ci sono valide alternative tipo: il the matcha contiene la giusta quantità di caffeina per date la carica di energia e viene rilasciato nel corpo lentamente. Fa a

Ecco come ho organizzato la cena di ieri sera. Ho diviso il piatto in tre parti: - come fonte proteica spigola cotta al forno (circa 140 gr pulita), - come fonte di verdura verza, - come fonte di carboidrati wasa. Quindi stasera a cena prendete il v

Buongiorno ragazzi! Qui la pioggia e il mal tempo non ci vogliono proprio lasciare in pace credo proprio che a pranzo preparerò uno dei miei piatti autunnali/invernali preferiti. Di cosa parlo? Di loro, ovviamente: le lenticchie lo sapevate che la f

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Ieri sera ho preparato questa delizia per la colazione di questa mattina finta cheesecake alla stracciatella Per la base ho usato un crostino con farina integrale comprato al Conad ammorbidito con un po’ di latte parzialmente scremato e per lo stra

Mamma di due figli maschi Sportiva Amante della sana alimentazione e un forte desiderio di essere una donna indipendente e realizzata. Questi sono i motivi per i quali ho deciso di cogliere un’opportunità lavorativa che mi permetta di conciliare q

Io non rinuncio a star bene neppure quando piove Mi alleno a casa 🤷‍️ Ma non basta solo allenarsi bisogna anche mangiare sano e buono Io uso la linea benessere Cristian Lay perché non è solo un’azienda di alta gioielleria, cosmetica, accessori moda m

Carboidrati post allenamento di oggi: pasta al pesto con zucchine È proprio questo il momento migliore per introdurre i carboidrati, poichè la sensibilità all’insulina post allenamento è elevata, e l’introduzione di carboidrati in questo periodo evi

Ecco come recuperare uno sgarro! Per maggiori informazioni contattami in privato

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LA COLONNA VERTEBRALE Il nostro sistema nervoso, passa attraverso la colonna vertebrale. L’informazione passa dal cervello al midollo spinale, che dà informazioni a tutto il corpo. possiamo dire che la colonna vertebrale è il DEPOSITO DELLE NOSTRE E

Buongiorno amiche e buon martedì! Stamattina la mia faccia dice tutto! Allerta meteo in Calabria! Aiutoooo! Piove da ieri pomeriggio e fa freddo! C'è un vento pazzesco! Mi sa che mi devo rassegnare l' inverno é alle porte! -*- Stamattina una super

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Dietro a una parola, dietro a un piatto c'è tanto lavoro, per garantirvi sempre in un piatto a domicilio la qualità di un ristorante dove si fanno le cose per bene. Ordina il tuo pranzo su www.superfooditalia.com o chiama allo 0523/071310. Oppure pa

Buongiornocome state? Qui tutto bene oggi ho le bimbe a casa con me c'è l'allerta meteo così nonostante le scuole fossero aperte ho preferito tenerle con me, ma come intrattenerle? Semplice!! Loro amano pasticciare in cucina così avendo un po' di z

  • @oriana_dibianca aspetto una foto

  • @giovyamoreincucina si anche se mi tocca smontare e pulire la cucina 😂😂😂😂

Sabato 16 -17 Novembre dalle ore 9,30 due giornate dedicate a scoprire il perché dei nostri comportamenti alimentarii e quali sono gli alimenti e le asssociazioni e le cotture e conservazioni che ci portano ad avere e mantenere la salute #cibo #alime

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